Hej Heidi,
Har trænet med hometrainer de sidste 5 år, og været et super grundlag for vintertræningen blandet med landevejspendlingen. For tiden har jeg en Wahoo Kickr, og bruger Zwift som træningssoftware. De seneste par år, har jeg brugt min hometrainer lige meget året rundt pga. familietid, arbejde og det dårlige sommervejr ;-).
Det praktiske i en hometrainer og skift af cykel er intet problem. Dog vil jeg sige, hvis I bor i en lejlighed skal støjen lige koordineres med jeres naboer :-). Du skal sørge for at den bliver stillet på et rimeligt godt adskillende lag, ellers bliver naboerne ikke særlig venlige i længden (medmindre de er meget gamle). En hometrainer danner resonans som går i i de omkringliggende vægge og gulve, lige som en boremaskine. Havde en nabo som banket på døren kl. 6 om morgen :-)...
Omkring valg af hometrainer, vil jeg til en hver tid vælge en med directdrive (læs. i stil med Wahoo Kickr eller Tacx, Elite etc.). De koster mere, men kvaliteten er meget bedre og baghjulet fedter ikke rundt. Har haft begge typer. Selvfølgelig skal I ikke starte med en investering til 10.000 kr. Samtidigt vil jeg anbefale det skal prøves af inden de helt store investeringer gøres, det kræver noget af en selv ift. motivationen (læs. 1,5 times træning) tager rigtig lang tid, mentalt og har nedlagt mange vinterdrømme som den helt store træning ;-).
Men I kan få trænet meget effektivt på kort tid.
PS. husk at køb en ventilator, det bliver meget varmt.
/Michael