Jeg prøver at lære at cykle "rigtigt" og har læst at jeg derfor er nød til at holde en kadence på 80-100 (her skulle man bruge energien best)
Når jeg cykler 45 km på strandvejen kan jeg holde en gennemsnits fart på 34km´t og en kadence på 82 jeg føler at jeg har en god rytme og sider godt på cyklen.
Jeg har nu flere gange forsøgt at køre ture med høj kadence 90-95 min gens.fart er da max 30 km´t og jeg har det som om jeg er kommet op at slås med cyklen.
mit spørgs mål til alle jer er så! skal jeg forsat træne efter at holde en højer kadence eller skal jeg være tilfres med den på omkring 80 som jeg føler er best.
Jeg holder som også en kadence på 78-82 på længer ture med en laver fart.
jeg cykler altid alene og har meget at lære enu før min stil er god
håber nogle har gode råd
mvh Kredo