Vi er dog knap så glade for at se, at du blokerer for annoncer, som gør det muligt for os at tilbyde vores indhold – helt GRATIS. Hvis du tillader annoncer fra Feltet.dk, kan vi blive ved med at servere dig gratis nyheder. Måske værd at overveje en ekstra gang?
På forhånd tak!
Feltet.dk
Effekten af højdetræningslejre er omdiskuteret. Det ved Jakob Fuglsang godt, men han ser alligevel værdi i at tage 14 dage alene til den berømte vulkan Teide på Tenerife.
Annonce
Jakob Fuglsang har været på Tenerife, hvor han ligesom mange andre bruger vulkanen Teide som udgangspunkt for en højdetræningslejr.
Han indrømmer over for Danmarks Radio, der har fulgt den danske Astana-rytter på den 14 dage lange tur, at det faktisk er usikkert om træning i højderne giver det store fysiologiske udbytte.
”Der er ikke rigtigt nogle studier, der viser, at højdetræning nytter noget,” siger han til DR.
På et punkt er der dog gevinst, i hvert fald psykologisk, i form af en generel tilvænning til at arbejde i højderne.
”Træningen her hjælper helt sikkert i forhold til bjergafslutninger over 1800 meter og opefter. I den forbindelse hjælper højdetræning, fordi kroppen vænner sig til mindre ilt. Den træning kan du ikke lave, når du er nede ved havoverfladen,” siger han.
Fysisk gevinst eller ej, så virker træningen på Teide det til at være en succes for danskeren, der har forhåbninger om at køre med helt i toppen af klassementet i årets Tour de France.
”Jeg har selv gode erfaringer med stedet. Jeg vandt Dauphiné, efter vi havde været her sidste år. Jeg ved ikke, om det er vulkanen, der gør det; om det er svovlen i luften, om det er den ekstra tørre luft, om det er munketilværelsen, eller om det er selve højdetræningen eller bare træningslejren,” siger han til DR.
Før den 33-årige stjernerytter kaster sig ud i Tour de France står den først på Ardennerklassikere, der starter med Amstel Gold Race næste søndag.
Annonce
Annonce
Tour de Romandie(2.UWT) 23/04-28/04
Vuelta Asturias Julio Alv...(2.1) 26/04-28/04
Vuelta Asturias Julio Alv...(2.1) 26/04-28/04
Lotto Famenne Ardenne Cla...(1.1) 28/04
La Vuelta Femenina(2.WWT) 29/04-05/05
Eschborn-Frankfurt(1.UWT) 01/05
Tour du Gévaudan Occitanie(2.NCUPJW) 04/05-05/05
Giro d'Italia(2.UWT) 04/05-26/05
Elfstedenronde Brugge(1.1) 05/05
Annonce
Annonce
Alpecin-Deceuninck |
Arkéa - B&B Hotels |
Astana Qazaqstan |
Bahrain Victorious |
Bora-Hansgrohe |
Cofidis |
Decathlon AG2R La Mondiale |
EF Education - EasyPost |
Groupama-FDJ |
INEOS Grenadiers |
Intermarché - Wanty |
Lidl - Trek |
Movistar Team |
Soudal - Quick Step |
Team DSM-Firmenich PostNL |
Team Jayco AlUla |
Team Visma | Lease a Bike |
UAE Team Emirates |
Annonce