MortenBarkholt
Du skal være et skarn, hvis du ikke bliver glad for den cykel.
Du burde skyde en youtube-film når du samler den, så skal jeg nok se den.
I det mindste må du smide den på IG og linke
Med det sagt, så kommer her mine råd til en ny cykel og en ny cykelist.
Der tages forbehold for, at det er mine egne erfaringer.
Begyndelse:
Test at alle bolte, skruer osv osv er strammet som de skal.
Indstil gearet hvis det ikke er perfekt. Der er en youtube video fra GCN der beskriver hvordan man skal gøre.
Kæde:
Køb 'Squirt lube' voks baseret kæde-smørelse. Det er tørt, så det smitter ikke af på tøj og hænder osv. og du får ikke 'grunk' sorte samlinger af snask på kæden. Derudover er den nem at tørre af, når der samler sig lidt voks på kæden. God i tørvejr og holder ok i vådt, men påfør efter 50-100km i vådt.
Indstilling af cykel:
Saddel ca. i midten af saddelpind. Derefter så langt op at du kun kan røre pedalerne med hælen af cykelskoen. Når det er gjort, så fin-justerer du styret (op-ned) Bedst at starte lidt for højt end lidt for lavt. Der er et hav af youtube-videoer omkring emnet.
Pedal & klips:
Køb de gule skoklips fra shimano (3grader frihed) og et par pedaler der passer. Cykelpartner plejer at have et sæt der billigt og godt. Indstil dem i skoen så din knyst ved store-tåen er lige over eller lidt længere fremme end pedalens midte, når pedalarmen peger lige frem henholdsvis kl. 3 og 9.
Sko:
Husk dine fødder bliver meget varme under cykling og nok udvider sig lidt som du bliver varm. Prøv derfor sko når du har varme fødder.
Tøj:
Det må du selv om, bare det ikke blafre. God buks med god ble er en god investering. Handsker er en smagssag - det er hjelm bestemt ikke. Briller er gode at have - jeg har købt nogle af de billigste, som er perfekte.
Charmonix-creme:
Hvis du slider meget på bagen kan det være en fordel. Ikke nødvendigt hvis ingen gener.
Træning:
Begynd med max 1 time og arbejd dig op med 5 min. Så din lænd og krop kan følge med. Lavere gear og mange omdrejninger er vejen frem.
Nu til det mere spændende - fremtidige cykelopgraderinger.
Hjulsæt:
Ingen erfaring på området, blot hørt at:
Carbon hjul med lav kant, til når det blæser eller du vil klatre mange højdemeter.
Carbon hjul med høj kant, når der ikke er stærk sidevind og du ikke klatre.
Har hørt at Zipp skulle være markedsført godt men mindre gode end fx dt swiss.
Dæk:
Dæk er hvad der rører vejen og er derfor hvordan du føler cyklen bevæge sig.
Jf. nedenstående hjemmeside skulle de her 2 være top-modeller med laveste rullemodstand.
Vittoria Corsa Speed (open TLR)
Continental Grand Prix 5000 TL
https://www.bicyclerollingresistance.com/road-bike-reviews/continental-grand-prix-5000-2018
Sort-skivebreme:
Dura-ace skivebremsen er sort, hvis du vil køre stealth mode.
Watt/power-Meter:
4iiii pedal
https://www.mantel.com/dk/search/?q=4iiii+Podiiiium+Ultegra+R8000+Power+meter
Ved ikke om en model til 105 vil kunne passe på ultegra, da den er væsentlig billigere.
Pedaler:
Kan overveje at gå fra længde 175mm til 170 eller 165. Afhænger af din cykel-stil plus det er en jævn dyr ændring.
Cykelcomputer:
Aner det ikke, jeg bruger et løbeur.
Glæder mig til at høre om du kan finde ud af at cykle på den.
Hvornår får du cyklen?