tak for input ift. at direct drive ikke nødvændigvis vil gøre sprint (forsinkelsen ovs.) - Har heller aldrig tænkt det som noget der var decideret godt, men som en måde at holde formen og musklerne ved lige i nød... Sprints uden at kunne vippe cyklen føltes også meget mærkeligt for mig i starten, men syntes det har givet god oplevet virkning alligevel.
Hvis der ikke var mørkt kl. 15.30 på hverdagene når det er værst, og når der så ellers ikke er sne /regn forud for hård frost - Ville jeg jo bare køre på vejen.
Sidste år begyndte jeg derud over at ligge styrketræning med, i et forsøg på at undgå at muskelstyrken skulle forsvinde helt.
Det fungerede rigtig godt, indtil mit styrt.
Så i år vil jeg skrue op for styrketræning og intervaller på hometraineren, i den periode hvor det bliver nødvendigt, og så æde at jeg mister lidt form - Styrtet viste mig, at det er let at træne op igen selv med en måneds fuldt stop - Så hvis jeg bare undgår det denne gang, skal jeg nok komme stærk ind i Marts 2020 .
Når det er sagt, så har de sidste 3 vintre været meget milde, og der har ikke været mange uger hvor at vejret har sat mig ud af spillet - Nu må vi se hvordan det går i år
Men der er jo længe til endnu September og oktober er slet ikke noget problem, hvis man er ok med regn og blæst, og det køligere vejr.