Abraham335d Motivation slutter før eller senere, det er vigtigere at følge disciplinen
Hvis du har et konkret mål, som en bestemt FTP eller tid/placering til et løb så ja. Men ellers er det da bare at lade lysten råde.
Den nemmeste måde at dræbe motivationen på, er netop at tvinge sig selv ud når man egentligt ikke har lyst. Så er man lidt demotiveret lige pt. så er det da bare at tage et par ugers pause og slappe af - så skal motivationen nok komme tilbage af sig selv. Sådan har jeg det i hvert fald.
Føler selv jeg har ramt den optimale blanding i år, hvor jeg har haft perioder med meget struktureret træning, men også har tilladt mig selv perioder, hvor cyklingen primært har været pendling eller kortere hyggeture, hvor jeg har sludret med mine kammerater (har brugt cykling til at kunne se nogle af mine venner, som jeg pga. corona ellers ikke ville se). Resultatet er bedste form nogensinde (og flest timer/kilometer), og ikke mindst en konstant motivation hele året igennem, hvor jeg tidligere har været ret cykeltræt, når kalenderen ramte september.