bj Jeg ved ikke hvorfor nogle af mine asterisker forsvandt. Jeg havde sat dem ud for "tykke handsker" og "hjelmhue" - men det gav måske mening i konteksten alligevel.
Jeg kan som sagt nemt se meningen med svedtrøje etc. Jeg synes bare ikke, det er et must, hvis man er begynder eller "genopstarter". Der er et økonomisk hensyn, men også et praktisk. Noget af det værste ved cykling er alt det, man skal gøre, før man kan komme ud på cyklen. Det er noget nær en pestilens! Især når man har løbet meget og oplevet, hvor nemt det er. Derfor er det vigtigt for mig, at påklædning mv. er så nem som muligt. Jo flere gærder man kan springe over, desto bedre - navnlig når det drejer sig om almindelig rugbrødstræning.
Derfor: Hvis du har strømper på, fx sportsstrømper, så behold dem på, når du skal ud og cykle. At skifte til cykelstrømper er unødig fims. Hvis vejret er til det, så behold også din t-shirt på (hvis du har sådan én på i din hverdag - det har jeg). Det er rigtigt, at hvis det er en bomulds-t-shirt, så optager den en del sved - men man har altså brugt bomuld i sport i mange år, og det døde udøverne ikke af. Du kan også bruge en teknisk trøje, men der har du potentielt det omvendte problem, at den ikke varmer ret meget.
Jeg er ikke den største fan af lag-på-lag-princippet - det virker som noget, der hypes af industrien for at få os til at købe rigtig meget tøj. Men lidt mening er der selvfølgelig med galskaben. Man kan komme langt ved at arbejde med tre niveauer. En cykeljakke og en trøje inde under (ca. 0-10 grader), en langærmet trøje inderst og en cykeltrøje uden på (ca. 10-15 grader), en kortærmet cykeltrøje med noget andet kortærmet inde under (15-18 grader). Og så kun cykeltrøjen til det sommerlige vejr.
Jeg synes ikke helt, at de løse ærmer passer ind i dette. Altså, som fin-tuning sikkert nok, men for mig er en tynd langærmet svaret. Det er måske nok mindre fleksibelt, men antallet af gange på en sæson, hvor jeg stærkt fortryder mit tøjvalg undervejs på en cykeltur, er højst en eller to.
Lange tights kan jeg bruge op til ca. 14-15 grader. Jeg har nogle "almindelige" og nogle tykke. Måske ville jeg kunne klare mig med de almindelige - det vigtigste er at huden er dækket. Inde under tightsene har man selvfølgelig korte tights med pude.