5 nyheder til fordelagtige priser i webshoppen

Dagen og vejen - en rejse i cykelsæsonen                                                                                                                            

Der bliver skrevet meget om cykelsport i disse år. Masser af skrift. Sur skrift, bekymret skrift. Til gengæld bliver der ikke skrevet meget om cykelløb. Intet som helst om ryttere på asfalt, balloner på byens torv eller folk, der står og venter på et bjerg.
En del af at opleve cykelløb er ellers at vente.

Man venter og venter. Hvornår kommer de? Hvad sker der? Rygter spreder sig mellem mennesker, halve sandheder, fuldemandssnak. Ingen ved noget, og alle har hørt det seneste. Og så! De første motorcykler. Lyden af en helikopter. Dér kommer de første ryttere! Fuld udblæsning. Nu er der cykelløb!

Dagen og vejen går helt tæt på en sæson i det omrejsende cykelfelt med opsigtsvækkende, anderledes fotos og fascinerende tekster indefra centrummet af verdens største cykelløb.
Bogen er skabt af forfatter Morten Okbo og fotograf Jakob Kristian Sørensen, der leverer fortællinger til Rouleur og andre førende internationale cykelmagasiner.

Køb bogen her til 239,96 kr.

Læs også

Pogacar fremhæver Skjelmose med glimt i øjet

Den gule trøje i de høje bjerge

af Jørgen Leth

Denne bog om verdens hårdeste cykelløb tager sit udgangspunkt i Tour de France 1994, med omfattende analyser og præcise vurderinger. Jørgen Leth ser desuden tilbage på 25 år med Tour de France og giver her sin helt personlige beretning om løbet, fortalt med begejstring, indsigt og malende indlevelse og med en rigdom af historier, profiler og personligt erindrede tildragelser.

"Man kan sige, at Jørgen Leth gennemskriver Tour de France som tekst, simpelthen. Omhyggeligt, analytisk og autentisk ... Det er en fortræffelig bog, underholdende, vidende og afvekslende som et cykelløb, iscenesat af en campeone." - Henrik Wivel, Berlingske Tidende.
 

Køb bogen her til 169,96 kr.

Løb dig let og glad
Find eller genfind din løbeglæde med Christina Wulffs konkrete vejledning og opmuntrende råd til at komme i gang med at løbe og ikke mindst blive ved!

Starten er altid udfordrende, og det kræver, man er såvel besindig og vedholdende for at undgå skader og optræne en god grundform. Næste skridt er at planlægge sit løb, supplerende træning og blive bevidst om løbeteknikker, så du kan yde dit bedste. Det kan også være en god idé at overveje, hvorvidt du vil løbe alene, med veninder, løbeklub eller med familien.

Når du er kommet godt i gang med at løbe, gælder det om at forankre løbet i din hverdag, så det kan blive en naturlig del af dit liv - en vane, som du helst ikke giver køb på. Løber du flere gange om ugen, vil du helt naturligt komme i god form. Og du vil snart kunne mærke den boblende fryd ved et let løb, som både kan hjælpe dig til at holde figuren slank, forebygge sygdomme og ikke mindst nyde livet.

Køb bogen her til 195,46 kr.

Løbeskolen - en træningsguide til 5 og 10 kilometer

af Henrik Jørgensen

Bogens første del giver vejledning i, hvordan man kommer i gang med at træne. Her beskrives bl.a. pulstræning, intervaltræning og gives gode råd til, hvordan man undgår træningsskader.

Anden del - træningsprogrammerne - er opbygget, så løberen får råd, vejledning og kommentarer til alle elementer i træningen. Såvel nybegynderen som den øvede får således kvalificeret træningshjælp. Hvert program har en varighed på 4 måneder. Starter man som nybegynder og følger hele løbeskolen er der således træningsprogrammer til i alt 24 måneder.

Herefter følger et afsnit om at bevare motivationen: sommer- og vintertræning, strækøvelser, opmåling af ruter og alternative træningsformer, foruden mentaltræning og forberedelse til konkurrencer. Bogens sidste del giver vejledning i at sammensætte sit eget træningsprogram.

Køb bogen her til 127,46 kr.

.

TRI - den ultimative træningsbog

af Torbjørn Sindballe

Triatlon er på vej til at blive en folkesport på linje med maraton og andre løbedistancer. "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" af Torbjørn Sindballe er et praktisk værktøj for både nybegyndere og mere øvede triatleter.

I ”TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" forklarer Torbjørn Sindballe overskueligt og konkret, hvordan man kommer i form til at gennemføre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svømning, bogens omdrejningspunkt en række forskellige træningsplaner med basistræning180 km cykling og 42,1 km løb). Bogen er delt op i en række dele om bl.a. teknik, træningslære og ernæring og psykologi. Derud over , grundtræning og specifik træning frem mod et stævne, ligesom der er en lang række specifikke træningsøvelser inden for de tre discipliner.

Med "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" får triatleterne også masser af gode råd og tips omkring udstyr, gode stævner, styrketræning og ernæring. Bogen er ikke skrevet til superatleter, men til folk der skal have en hverdag med familie og job til at fungere ved siden af træningen.

Bogen er rigt illustreret. Den tidligere verdensmester Torbjørn Sindballe har tidligere skrevet bogen DEN PERFEKTE PRÆSTATION.

Læs også

Optakt: Liege-Bastogne-Liege

Køb bogen her til 297,46 kr.

Se flere gode tilbud på www.feltet.dk/webshop