Brug e-cigaretter til at stoppe med at ryge

Hvis du lider af en rygeafhængighed, er det altid en god idé at overveje, hvordan du kan komme af med den og lægge cigaretterne på hylden. Cigaretter indeholder en hel del skadelige kemikalier, som kan påvirke dig både psykisk og fysisk. Det er derfor en farlig vane, som de fleste har bedst af at vænne sig af med.  
 

Det kan være rigtig svært at stoppe med at ryge, fordi der findes det afhængighedsfremkaldende stof nikotin i cigaretter. En rigtig god løsning er derfor at skifte dine almindelige cigaretter ud med en e-cigaret. 

E-cigaretter er elektroniske og indeholder ikke tobak og andre skadelige kemikalier. Til gengæld er der e-væske i e-cigaretter, som kan fås med eller uden nikotin. Det er derfor et rigtig godt alternativ, hvis du gerne vil stoppe med at ryge, men er for afhængig til at stoppe helt fra den ene dag til den anden. Du bør derfor overveje at afprøve en e-cigaret, hvis du går og drømmer om at komme af med din ryge afhængighed. 

Forskellige varianter af e-væske

E-cigaretter indeholder e-væske, hvilket er med til at skabe den damp, som cigaretten udsender. Disse væsker kommer i mange forskellige smagsvarianter, så du altid kan finde en, som passer til dig. 

Du kan vælge blandt et hav af forskellige muligheder, når det kommer til e-væsker. Du kan for eksempel få dem med smag af forskellige frugter. Det er også altid muligt at skifte, hvis du er træt af den ene smag og gerne vil prøve noget nyt. Der er derfor ingen tvivl om, at det er en hel del mere spændende end en almindelig cigaret, som ikke smager af noget. 

Desuden findes e-væsker også med varierende nikotin forhold. Du kan selv vælge, hvor meget nikotin, du vil have i din e-cigaret. Det er en rigtig god egenskab, hvis du gerne vil trappe ned, så du i sidste ende, slet ikke har brug for noget nikotin. Med almindelige cigaretter, har du ikke selv noget indblik i, hvor meget nikotin du egentlig får i kroppen. 

Spar penge ved at skifte cigaretter ud med en e-cigaret

De fleste rygere ved, hvor dyr en udgift rygning er. Hvis du skal købe cigaretter hver eller hver anden dag, er der ingen tvivl om at beløbet hurtigt vokser og bliver meget højt. Det er derfor en vane, som er meget hård for økonomien. 

E-cigaretter er egentlig dyrere end en pakke cigaretter. Dette betyder dog ikke, at det er en dyrere udgift i længden. Du kan nemlig genbruge din e-cigaret, og behøver derfor ikke købe nye regelmæssigt. Det ender derfor med at blive langt billigere, end hvis du skal købe almindelige cigaretter, som skal udskiftes hele tiden. 

Du kan ende med at spare en hel del penge, hvis du skifter helt fra cigaretter til en e-cigaret. Det er derfor ikke kun en fordel for dit helbred, men også for din pengepung. Der er altså mange gode grunde til at smide cigaretterne på hylden til fordel for en e-cigaret. 

Læs også

Optakt: 2. etape af Tour de Romandie