100 dage med hjernerystelse: Det har været super frustrerende

”Den har været svær. Jeg synes virkelig… ja, jeg ved ikke engang, hvordan jeg skal beskrive den. Det har bare været… det har været frustrerende. Det er måske den bedste måde, jeg kan beskrive det på. For det har været meget frem og tilbage.”

”Man bliver også sensitiv. Man føler hele tiden på, hvordan man har det. Hvis man lige føler, at man er gået lidt for dybt i en træning, så kan man måske godt tænke om aftenen, om man har ødelagt det fuldstændig.”

Sommeren 2022 har ingenlunde været nogen solstrålehistorie for Niklas Eg.

Læs også

Verdensmesteren dropper Tour de France

På en nedkørsel på 1. etape af Critérium du Dauphiné den 5. juni skrider danskerens cykel. Han får rettet den op, men har reelt mistet kontrollen. Han rammer et rækværk og ryger flere meter ned, hvor han lander i en baggård.

”Jeg er lidt omtumlet. Jeg har fået et slag i hovedet. Jeg kunne godt rimelig hurtigt regne ud, at jeg nok ikke kørte videre,” siger Uno-X-rytteren.

Den 27-årige brækker næsen og et ribben. De skader betegner han som ”ikke så slemt”. Værre skal det stå til med hovedet - også selvom han i dagene efter styrtet oplever at være sluppet billigt.

”Jeg har det lidt, som man nu har det, når man har været væltet. Jeg var rimelig øm over det hele. Til at starte med havde jeg det nogenlunde med hovedet.”

Foto: Uno-X Procycling

Kom ingen vegne

Efter en række undersøgelser på hospitalet og et par dage på et fransk hotel rejser Eg hjem til Herning. Allerede syv-10 dage senere sidder han på cyklen igen, og langsomt bygger han på sin træning.

På dette tidspunkt er Eg for alvor begyndt at føle konsekvenserne af styrtet. På hospitalet fik han, foruden bruddene, konstateret en hjernerystelse, og den giver ham både hovedpine og i mindre grad koncentrationsbesvær, og så tapper den ham for energi.  

”Nogle gange kunne man mere end andre. Men der har været mange gange, hvor jeg bare har ligget og lyttet til Tour de France, fordi jeg ikke helt kunne holde til at se det på TV´et.”

”Jeg vil sige, at det har været frustrerende. For det har været meget to skridt frem og måske to skridt tilbage igen.”

Læs også

Van Aert tilbage på cyklen - Visma teaser for flere nyheder

”Der var lang tid, hvor jeg følte, at jeg ikke rigtig kom nogen vegne. Men når jeg har snakket med andre, så er det meget det, der går igen. At man ikke rigtig føler, at man når nogen vegne.”

”Det har været meget kedeligt. Jeg føler i hvert fald, at jeg har lagt en stor dæmper og begrænsning på mig selv. For jeg havde altid behov for at passe på mig selv, og jeg havde ikke den samme energi som tidligere. Jeg kunne godt mærke, at hvis jeg prøvede at cykle lidt, så var jeg bare done resten af dagen.”

Hvordan har det været for dig rent mentalt ikke at kunne træne mere?

”Det har været super frustrerende. Jeg holder af at træne, også at træne frem mod et eller andet. Jeg havde ingen ide om, hvornår jeg skulle i konkurrence igen. Hver gang, at jeg måske havde et håb om, at jeg kunne komme i gang, så blev det udskudt lidt endnu. Det har været meget uvist og frustrerende.”

Tilbageslag

Efter omhyggelig rådførelse hos sit mandskab, Uno-X, laver Eg balance- og synsøvelser på en klinik, og han genoptager cykeltræningen med daglige træningsture på 30 minutter. Turene er ofte solo, da han har svært ved at kombinere det sociale og træningsindsatsen på samme tid.

Fire uger efter styrtet er han oppe at køre træningsture på fire timer. Men tempoet viser sig at have været for højt.

”Det er svært at styre, når man gerne vil fremad, så jeg tror måske, at jeg får skruet lidt for hårdt på det. Jeg kommer til at køre lidt for hurtigt til træning en gang imellem.”

”Jeg har ikke god nok kontrol med min træning. Jeg vil det for meget, så jeg kommer til at presse mig lidt for meget til træning. Jeg skulle være bedre til at lytte lidt og tage den med ro.”

Foto: Uno-X Procycling

Læs også

Optakt: 1. etape af Tour de Romandie

I juli får Eg derfor et tilbageslag, som tvinger ham til at ”starte lidt forfra igen”. Først i løbet af august oplever han, at symptomerne ikke vender tilbage i samme hastighed, som de i de foregående dage var forsvundet.

Hovedpinen bliver mindre, energien bedre og overskuddet i hverdagen større - og det samme gør både træningsmængden og -intensiteten.

”Jeg vil sige, at de sidste tre-fire uger der er jeg begyndt at køre et godt træningsload igen. Jeg har følt, at jeg er en cykelrytter. Jeg har kørt nogle rigtig hårde træninger, også for at se, hvad kroppen og hovedet kan holde til. Så det er bare noget, der skal bygges videre på nu her,” forklarer Eg, der har fået positive svar fra kroppen på den hårde træning.

”Det er faktisk gået rigtig godt. Jeg har ikke haft nogen forværring af at træne. Nogle gange synes jeg, at jeg har det bedst på cyklen med frisk luft og ved at presse kroppen lidt. Jeg har bare nydt det, også at kunne komme med ud at køre med mine kammerater igen.”

Tid til comeback

Og i dag, den 13. september, præcis 100 dage efter styrtet i Critérium du Dauphiné er Eg så endegyldigt tilbage. Over de kommende fem dage kører han ProSeries-løbet Tour de Luxembourg.

”Jeg er spændt og nervøs. Ja, jeg kan godt mærke, at der er lidt tænding på, inden jeg skal i gang igen. Der er en masse ubesvarede spørgsmål, som jeg håber at blive klogere på i de næste dage,” siger Eg.

Blandt de ubesvarede spørgsmål er, hvordan danskeren vil reagere, når han igen sidder i positionskampen i et felt. Om og i givet fald hvordan styrtet vil have påvirket ham.

”Det ved jeg faktisk ikke. Det finder jeg ud af her de næste dage. Vi skal jo køre i lidt forskelligt vejr ifølge vejrudsigterne. Det er jeg spændt på at se, hvordan jeg kommer til at reagere på, også på at køre i et felt igen,” fortæller Eg og forsætter:

”Men jeg er rimelig sikker på, at jeg kommer mig rimelig hurtigt igen. Det er jo ikke sidste gang, at jeg styrter heller. Det er jeg også godt klar over. Det er også en del af sporten, så nogle gange må man bare op på hesten igen og videre.”

Læs også

Mexicansk kæmpetalent har fremtiden på plads: Skriver uhørt lang kontrakt

Foto: Uno-X Procycling

Og videre fra Tour de Luxembourg skal Eg også. Han ved godt, at det næppe bliver i denne uge, at han kommer til at brillere, men selvom han kommer fra en lang pause og blot har få løb tilbage i år, handler comebacket ikke kun om forberedelserne til 2023.

”Hvis jeg kommer godt igennem, så er jeg bedre efterfølgende. Så forhåbentlig kan det sætte mig op til at være i bedre form til nogle af de sidste løb, om ikke andet så har jeg i hvert fald et meget bedre fundament for vintertræningen.”

”Men jeg vil stadig være ambitiøs, og jeg håber også, at jeg kommer til at køre godt allerede i den her sæson igen. Holdet har været rigtig gode til at give mig tid. De har været meget overbærende, og det er jeg taknemmelig for, så nu vil jeg gerne betale deres tillid tilbage,” slutter Eg.

Du kan her læse vores optakt til Tour de Luxembourg 2022.