Hård træningslejr af Bjarne Riis

Danskeren er nemlig blevet hastet indkaldt til løbene Het Volk og Kuurne-Bruxelles-Kuurne, da Kurt-Asle Arvesen og Dave Zabriskie døjer med skader.

”Jeg glæder mig sindssygt meget til at komme ud og køre cykelløb. Faktisk glæder jeg mig, som en lille dreng,” griner Lars Bak, da Feltet.dk snakker med ham.

”Jeg nåede lige at komme hjem fra Californien, før at jeg skulle køre endagsløbet Haut-Var, og jeg kom igennem, hvilket egentligt var mit mål for at få lidt fart i benene forud for de kommende løb. Jeg var i udbrud i en stor gruppe, men vi blev hentet igen. Efter vi var blevet hentet måtte jeg skifte hjul to gange, hvilket kostede mange kræfter. Haut-Var er et meget kuperet løb med samlet 3000 højdementer, så det går op og ned hele tiden. På den sidste stigning blev jeg sat sammen med Anders Lund. Jeg kunne tydeligt mærke jetlaget i benene efter Californien.”

De sidste små tre uger har Team CSC været på træningslejr i Californien, og det var med en vist skeptisk, at Team CSC-rytteren tog af sted til Amerika.

”Jeg havde frygtet 3 uger havde været lang tid derovre, men dagene fløj bare af sted, og tiden gik stærkt. Det er et tegn på, at det er gået godt. Jeg har aldrig kørt så mange kilometre på en træningslejr. Derfor var jeg også glad for at komme igennem Haut-Var. Nu har vi trænet nok, og det eneste vi faktisk mangler er at komme ud og køre nogle cykelløb,” forklarer Lars Bak.

”De første fire dage kørte vi ikke mere 2-4 timer stille og roligt sammen med sponsorer m.m. Desuden var der en presse, og vi fik taget billeder. Sidste år knækkede flere halsen ved at træne hårdt fra starten af, da de ikke havde fået ’jetlagene’ ud af kroppen.”

Men denne træningslejr var helt anderledes påpeger Lars Bak. ”I den anden uge kørte vi i cirka 27 timer, og den sidste uge kørte vi 29 timer. Stedet, hvor vi trænede, var bedre end sidste år i Solvang, og der var nogle gode ruter, hvor det gik op og ned. Vi havde også to ture, hvor vi kørte i 7 timer ture på hhv. 225 og 235 km. Bjarne havde også sagt, at vi skulle bankes igennem, fordi det var den eneste træningslejr, som vi havde tilbage. De ryttere, som skulle køre Tour of Californien slappede lidt af de sidste 4 dage. Jeg tror, alle mand kommer til at køre stærkt fra start af.”

Lars Bak blev i dag onkel, da hans bror blev far, så der var naturligvis glæde hos familien i Silkeborg.

Læs mere om Lars Bak på www.feltet.dk/larsbak

Læs også

25-årig dansker indstiller karrieren