Tak for dit besøg, det er vi rigtigt glade for!

Vi er dog knap så glade for at se, at du blokerer for annoncer, som gør det muligt for os at tilbyde vores indhold – helt GRATIS. Hvis du tillader annoncer fra Feltet.dk, kan vi blive ved med at servere dig gratis nyheder. Måske værd at overveje en ekstra gang?

På forhånd tak!
Feltet.dk

Fjern min adblock - og støt Feltet.dk
Fortsæt uden at deaktivere
Gå til forsiden af feltet.dki samarbejde medGå til forsiden af feltet.dk
Log ind Nyhedsbrev VELOMIO

Smertefulde metoder skal bringe Naesen til tops

Smertefulde metoder skal bringe Naesen til tops

06. juni 2020 14:00Foto: Sirotti

Oliver Naesen holder i denne tid formen ved lige med mange kilometer og core-øvelser, men han gør også brug af mere smertefulde metoder.

Hvis man gerne vil vinde de helt store løb, kan det være nødvendigt at tage kampen for topresultater lige ét ekstra skridt længere, og det virker til, at Oliver Naesen hører til i den gruppe.

 

Under coronakrisen er han blevet kendt for at køre lange distancer på sin træningscykel, men det er langt fra det eneste, som han gør brug af. Han fortæller nemlig, at selvom han holder et ugentligt snit på 600 kilometer, er det ikke kun kilometerne i benene, der gør ham bedre.

 

Han gør nemlig brug af en helt særlig metode til at vænne sig til den smerte, som han vil opleve i finalen i en klassiker efter mange, hårde kilometer. Det er ganske enkelt nødvendigt at opleve smerten fra mælkesyre lidt længere, hvis man skal lære at holde den ud.

 

“Jeg bliver ikke en bedre rytter af at køre 2000 kilometer mere på cyklen, men jeg vil dog lave ben-, ryg- og mellemgulvsøvelser. Nogle gange strækker jeg endda mine muskler med en strækker, så mælkesyren ikke forlader musklerne. Det er en ideel måde at blive vant til smerten i benene i en finale i en klassiker,” siger Naesen til Het Nieuwsblad.

 

Derudover bruger han ligeledes meget tid på at træne hovedet også. Det skal nemlig være lige så meget med som kroppen, hvis det skal ende med at blive en succes.

 

”Hovedet er lige så vigtigt som benene. Hvis man sidder i topfart, er man nødt til at levere en ekstra indsats for at cykle resten af løbet, fange andre ryttere eller få en god position,” siger han.

DEL
INFO
AG2R La Mondiale
Nyheder Profil Ryttere Resultater
DELTAG I DEBATTEN
KOM FORREST I FELTET - FÅ NYHEDERNE FØRST:
/var/www/vhosts/feltet.dk/httpdocs/octo_data/Feltet/layouts/default_front/data/boxes/box_417.data.json

Tour de l'Abitibi - Coupe...(2.NCUP) 14/07-19/07

Grand Prix Cerami(1.1) 16/07

AG2R La Mondiale

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Astana Pro Team

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Bahrain-McLaren

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Bora-Hansgrohe

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

CCC Team

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Cofidis

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Deceuninck - Quick-Step

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

EF Pro Cycling

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Groupama-FDJ

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Israel Start-Up Nation

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Lotto Soudal

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Mitchelton-Scott

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Movistar Team

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

NTT Pro Cycling Team

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Team INEOS

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Team Jumbo-Visma

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Team Sunweb

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Trek-Segafredo

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

UAE Team Emirates

Profil »

Nyheder »

Ryttere og stab »

Resultater »

Statistik »

Log ind

Husk mig. Glemt kodeord?

Har du ikke en bruger?

Opret bruger