WorldTour-dansker havde det forfærdeligt - men så tog han en stor beslutning

Læs første del af interviewet, som blev foretaget den 10. januar.

Kvalme, hamrende hovedpine, synsforstyrrelser og træthed.

Et træningsstyrt i slutningen af august var starten på tre af de sværeste måneder i Frederik Rodenbergs karriere.

Læs også

Optakt: 2. etape af Tour de Romandie

Der skulle gå en lille måned, før han overhovedet kom ud af sit hjem, og yderligere et par uger før han kunne se andre mennesker. Desuden var hans øjne ramt, hvorfor synstræning var blevet nødvendigt.

I november var fremskridtene fortsat små, og cyklen havde efterhånden samlet et godt lag støv. Men den 17. november blev Rodenborg for træt af at vente.

Han hoppede på hometraineren.

”Hver eneste dag har jeg det forfærdeligt, som jeg havde haft det de sidste to-tre måneder. Men på et eller andet tidspunkt bliver man bare tvunget til at prøve,” siger Rodenberg, der kunne udholde 12 minutter i sadlen.

”Efterfølgende er jeg ved at kaste op. Jeg skal bare ligge i et sort rum i flere timer.”

Frederik Rodenberg skal i gang med sin anden sæson hos Team DSM efter en temmelig uheldig debutsæson. Foto: PB production.

Ikke desto ser DSM-danskeren tilbage på oplevelsen med glæde.

”Det var egentlig dejligt, for det var første gang i tre måneder, at jeg rørte min krop. På den måde var det sgu fantastisk,” fortæller Rodenborg, inden han sætter det i relief, hvor hård en periode han skulle igennem bare for at nå til den ultrakorte hometrainer-tur.

”På det tidspunkt tror jeg, at man er blevet vant til den konstante, jeg vil ikke sige smerte, men den dårlige situation, man står i hver dag. Så at man lige havde det en lille smule dårligere et par timer - det gjorde egentlig ikke den helt store forskel.”

Læs også

Nyt hold bekræfter interesse i Asgreen og Alaphilippe

”Så snart jeg skulle lave mad, fik jeg det også dårligere. Så hellere jeg fik det dårligere af at cykle lidt end at skulle stå at vaske tøj eller sådan noget.”

Træningen i dag

I november kæmpede Rodenberg endnu med hovedpine og en utrolig træthed, men selvom de 12 minutter i sadlen kortvarigt havde forværret hans tilstand, virkede den i kombination med synstræningen til at have været til gavn.

Symptomerne blev i højere og højere grad til at håndtere, og i starten af december vendte den 24-årige tilbage på landevejen. Decideret træning var det ikke, men siden er intensiteten langsomt blevet bygget på til et niveau, hvor Rodenberg i starten af januar kunne rejse med DSM på træningslejr.

”Jeg har trænet 50 timer siden august, så det er ikke meget,” fortæller Rodenberg med et grin og fortsætter:

”Men jeg vil sige, at hvis jeg tager intensitet med ind i det, så er det måske 60 procent af min normale eller optimale træningstid. Og det har jeg så været på i to uger nu, og før det var det ingenting. Så der er stadig et stykke vej tilbage, men det går den rigtige vej.”

Den tidligere Uno-X-rytter lider fortsat hver eneste dag af hovedpine og et øget niveau af træthed, hvilket han regner med at skulle gøre i de næste mange måneder.

Rodenberg i 2021 under tiden på Uno-X. Foto: WordUp Projects.

Symptomerne gør eksempelvis sociale arrangementer vanskelige at deltage i, men på cyklen er han pt. ikke alt for hæmmet - og han lader ikke symptomerne hæmme træningen mere end højst nødvendigt.

”Det er egentlig okay. Selvfølgelig, når man kommer ud over tre-fire timer, så begynder jeg at blive træt i hovedet. Det er meget indtrykkene rundt omkring mig, som jeg bliver træt af. Det kan være, at jeg har noget hovedpine, når jeg kommer hjem fra træning, men så ligger jeg mig en halv time, og så er jeg sådan nogenlunde klar igen.”

Læs også

Dansk Lidl-Trek-sportsdirektør: Vi vil prøve noget frækt

”Det er noget, jeg ikke prøver at tage så meget højde for mere i træningen. Men ligesom bare komme igennem træningen og så se, hvordan jeg har det bagefter. Fordi jeg tager ikke rigtig to skridt tilbage mere. Nu er det mere, at hvis jeg bliver for træt, så tager jeg en hviledag, og så er jeg klar igen. Det går fremad.”

Har savnet at lide på cyklen

Rodenberg har under vejledning fra sit hold accepteret symptomernes tilstedeværelse. Det vigtigste er, at de ikke bliver forværret, og indtil videre har de kunnet klare stigningen i træningsmængde.

Derfor har han også mod på at udfordre dem. Dagen før interviewet havde han kørt en træningstur på seks timer. Samtlige intervaller med holdkammeraterne havde dog hverken benene eller hovedet endnu været klar til.

”Det har været forfærdeligt hårdt (på træningslejren, red.),” griner Rodenberg, inden han tilføjer:

”Det er jo det, man gerne vil. Det er okay at have det hårdt på cyklen. Det er man vant til. Og det har jeg fandeme savnet. Så jeg lider lidt mere end de andre. Det har jeg det egentlig helt okay med. Jeg er bare glad for at være tilbage på cyklen igen sammen med resten af holdet.”

”Jeg har været med til alle træninger. Jeg har selvfølgelig ikke kørt med i alle de hårde intervaller. Der er jeg ikke fysisk endnu. Men jeg har været med til alle træninger, møder, og hvad vi ellers har haft af andre ting. Så på den måde er jeg med 100 procent. Jeg er bare ikke 100 procent rent fysisk endnu.”

Rodenberg har en ny træningslejr ved Calpe, inden hans 2023-sæson begynder. Hvor det bliver, og hvad han har af målsætninger for året, kan du læse mere om i de kommende dage her på Feltet.dk.