På tilbud

Nyheder

Mest solgte

  • Nedsat pris
  • Ny

Cykeltræning

299,95 kr.
249,95 kr. Spar 50,00 kr.
Inkl. moms

Her er din guide til cykeltræning med wattmåler. Bogen indeholder teori, test og træningsprogrammer bygget op efter Claus Hechmanns effektive træningsprincipper, der har løftet mange danske løbere og cykelryttere til deres topniveau.

Antal
PÅ LAGER

  • Sikkerhedspolitik:
Alle transaktioner sendes via en kryperet betalingsgateway. Sikkerhedspolitik: Alle transaktioner sendes via en kryperet betalingsgateway.
  • Leveringspolitik: 1-2 hverdage i Danmark, såfremt varen er på lager. Leveringspolitik: 1-2 hverdage i Danmark, såfremt varen er på lager.

Cykeltræning er en fokuseret og præcis guide til at forbedre dine præstationer på cyklen med effekttræning. Princippet er enkelt: Du skal træne i at kunne cykle så hurtigt som muligt i så lang tid som muligt. Det gør du ved at stimulere din fedtforbrændning, og det kræver, at du træner din udholdenhed med varieret intensitet, hovedsageligt i de lette til moderate træningszoner og over rigtig mange kilometer.

Det er på den måde, Claus Hechmann træner danske elitecyklister, og det var også det revolutionerende hovedbudskab i hans bestseller Løb som eliten. Princippet virker, uanset hvilket niveau du cykler på. Vi har forskellige forudsætninger fra naturens hånd, men træner du, som bogen vejleder dig til, vil du blive så god, som du overhovedet kan blive.

2018-11-15