Bliv lettere på cyklen med sunde måltidskasser

Måltidskasser - og især sunde måltidskasser - har vundet indpas i de danske hjem, men hvordan kan de egentlig hjælpe på din cykling? Det fortæller vi om i denne artikel. 

Cykelsport er populært over det meste af verden, og både professionelt og på hobbyplan er Danmark i topform, når det kommer til cykling. Både mountainbike, landevejscykling og banecykling er kendte sportsgrene herhjemme, og er du én af de mange danskere, der selv dyrker cykling på hobbyniveau, så kender du sikkert mange tips og tricks til at komme hurtigere frem på landevejen. Én af måderne, hvorpå du kan køre hurtigere på raceren, er ved at blive lidt lettere på cyklen. 

Vægten betyder meget 

For de professionelle cykelryttere er vægten altafgørende, hvis man har ambitioner om at klare sig godt til de store løb som Tour de France og Vuelta a España. Faktisk er der mange professionelle cykelryttere, som sulter sig selv op til etapeløbene for at ramme de rigtige antal kilo. I det professionelle felt går det nemlig så stærkt, at de andre cykelryttere simpelthen kører fra dig, hvis du ikke vejer det rigtige, og for mandlige professionelle cykelryttere er den magisk vægt 68 kilo. Det er især, når det kommer til bjergkørsel, at vægten bliver altafgørende, og vejer man som professionel rytter mere end de 68 kilo, har man simpelthen sværere ved at komme hurtigt op ad bjergene.

Læs også

Lidl-Trek-udbryder trodser favoritterne på målbjerg

Heldigvis har vi ikke så mange bjerge hjemme i lille Danmark, så du behøver altså ikke at komme helt ned på de 68 kilo for at kunne komme hurtigt frem på cyklen. Men vægten på rytteren har - om man kan lide det eller ej - betydning for ens performance, og selv et par kilo kan gøre en forskel. Men det kan være svært at motivere sig til at tabe sig - især fordi mange danskere netop cykler for at holde sig i form. Så hvad kan man ellers gøre? 

Prøv de sunde måltidskasser 

Måltidskasser er et relativt nyt koncept, som har spredt sig til mange danske hjem de seneste par år. Kort fortalt er en måltidskasse en boks, der bliver leveret til ens hoveddør, og som indeholder alle de ingredienser og opskrifter, man har brug for for at kunne tilberede lækre retter derhjemme. Man bestiller selv kassen over nettet, og så bliver den leveret få dage efter. Når man bestiller måltidskassen, vælger man desuden selv, til hvor mange mennesker og dage der skal være mad til i klassen, når den bliver leveret.

Der findes et hav af måltidskasse-leverandører på markedet, så der er med garanti mulighed for at finde en kasse, som man kan lide. Der findes mange forskellige typer af madkasser med alt fra vegetariske, børnevenlige eller sunde retter. 

For folk med en travl og presset hverdag, eller folk der kunne tænke sig mere hjælp til at spise sundt, er måltidskasserne en rigtig god løsning. De kan netop hjælpe dig med at blive lettere på cyklen, for med en måltidskasse skal du nemlig ikke tænke en masse over, hvad du skal handle, og hvilke retter du skal lave for at tabe dig. Du skal blot tilberede det mad, der kommer ind ad døren til dig, og derfor kræver det altså ikke en masse af dig at tabe dig ved hjælp af en sund og slankende måltidskasse. 

Derfor er sunde måltidskasser en rigtig god måde at blive lidt lettere på cyklen, så du kan blive den hurtigste cykelrytter i flokken.