Det bedste til dig og dine fødder

Dine fødder er dem, der bærer dig rundt hver evig eneste dag, og derfor skal du sørge for at passe særligt godt på dem. De kan give anledning til smerter mange steder i kroppen, fordi fødderne er et af de steder på kroppen, som i høj grad kan påvirke smerter andre steder på kroppen. For at skabe et smertefrit liv må du ikke overse eller undervurdere dine fødder, da du faktisk kan gøre meget for dem for at skabe balance andre steder i din krop. Indlægssåler der passer præcis til dine fødder, kan gøre en ubeskrivelig stor forandring for både smerter i din fødder, ben, ryg, nakke og meget andet.  

Roden til alt ondt

Fødder er noget af det mest fascinerende på kroppen, fordi de kan bære en hel krop, men de kan også skabe mange smerter og virkelig være roden til meget ondt og mange smerter. Hvis du dyrker sport og er meget aktiv, er det vigtigt, at din krop fungerer og har det godt. Smerter kan være utrolig begrænsende for dig og din sportsudøvelse, og det er derfor vigtigt, at du sørger for at få lokaliseret, hvor smerterne stammer fra. Smerter i ryg, nakke, lænd, hofte, knæ og meget mere kan stamme fra dine fødder, og det kan stamme fra forkert stilling eller andet, som gør, at du går lidt forkert eller forvredet. Nogle gange skal der ikke ret meget til for at komme dine smerter til livs, og såler kan i mange tilfælde gøre en stor forskel for både smerter i fødderne men også hele vejen op igennem kroppen. Med såler kan du stadig dyrke din sport og holde dig aktiv bare uden smerter og gener. Støtte de rigtige steder under dine fødder kan gøre en verden til forskel. 

Rådgivning og hjælp fra professionelle

Måske har du selv en mistanke om, at dine fødder kan være roden til den begrænsning og de smerter, du oplever, når du skal være aktiv og dyrke sport. Selvom du har det, er det en god ide at få noget professionel rådgivning, som ved, hvad der kan være skyld i dine begrænsninger og smerter. Hvis du er sportsmand eller kvinde, kender du helt sikkert din krop rigtig godt, men muligvis ikke hvordan den hænger sammen, og hvor dine smerter kan stamme fra. Det ved fagfolk, som arbejder med fødder og kroppen hver dag. Hvis dine smerter stammer fra dine fødder eller blot den ene fod, kan du få lavet såler efter en scanning af din fod. Det vil sige, at du får såler, der passer helt præcis til dine fødder og ingen andres. Uanset om du cykler, spiller fodbold eller noget helt andet, kan du få såler, der passer i dine sportssko, så du ikke skal udvikle smerter, mens du dyrker din sport. Dine fødder skal bære dig og din krop resten af dit liv, og derfor må du ikke undervurdere, hvor vigtigt det er, at du passer rigtig godt på dem, mens du kan. 

Læs også

Optakt: Liege-Bastogne-Liege