Sådan slapper du af, når du er hjemme fra dagsturene på cykelferien

Med stor inspiration fra ikke mindst Tour de France og danskerne på fjernsynet i forbindelse med løbet har vi taget cykling til os. Og cykelferie er da også for enhver sjæl; ung såvel som ældre. Man kan tage på cykelferie herhjemme, i Norden eller sydpå. Mulighederne er mange, og det er nemt at tilrettelægge for dem, som er med. I hvert fald er det populært. Men hvordan slapper man så af, når man kommer hjem fra de lange dage på cyklen? Vi giver her et par tips til, hvordan du bedst udnytter tiden.  

Gør som du ville gøre derhjemme

Afslapning er forskelligt fra person til person. Derfor vil disse tips også variere og ikke nødvendigvis være oplagte for alle og enhver. Første tip lyder dog på, at man skal gøre, som man ville gøre, hvis man alligevel var hjemme. Hvis du har lyst til at gå en tur, så gå en tur. Du kan også sørge for at bo et sted med pool, for så giver det også lidt sig selv.

Men er du vant til at smide dig på sofaen med lidt online casino, så gør du også bare det. Ferie er jo ferie, men man har stadig de glæder, som man vil have derhjemme. Bliv klogere på det rette valg af online casino til din ferie på bingoforum.dk.

Læs også

Optakt: Liege-Bastogne-Liege

Udforsk det lokale område

Afhængig af hvilken form for cykelferie du er på, så vil du sandsynligvis enten være bosat i en by - eller komme til en ny by hver dag. Uanset hvilken form for cykelferie du er på, så kan dette tip dog bruges. For nogle falder det naturligt at udforske den by og det lokale område, mens andre lige skal mindes om, at der er masser at hente. Rare mennesker, spændende butikker og restauranter og ikke mindst en lille tur væk fra hotelværelset, så du ikke sidder og bliver træt efter dagens strabadser.

Drik masser af vand

Dette tip relaterer sig i særdeleshed til restitutionen. Hvis du stadig har forældrerollen, imens I er afsted, så kan man nemlig nemt glemme at få nok med vand. Men hertil er det essentielt at huske, at vand er det vigtigste overhovedet, hvis du gerne vil have en god cykelferie, hvor du har kræfter i benene alle dage. Vand er nøglen til at restituere.

Giv din cykel lidt kærlighed

Det er ikke sikkert, at du er taget på cykelferie for at bakse med cykler. Tværtimod er du vel nærmere afsted for at nyde naturen, friheden og cykelturen. Men er du ikke vant til denne form for ferie, så kan man hurtigt glemme cyklen, når først man er stået af den. Du bør dog gøre det modsatte, hvis du holder af din cykel. Lange ture kan slide på cyklen, og man kommer mange problemer i forkøbet, hvis man giver den lidt kærlighed og et lidt check-up efter dagens tur.