Annonce: Forsøgspersoner søges til nyt træningsstudie

Om studiet:
Studiet har til formål at undersøge om, elitecykelryttere kan forbedre deres præstation ved specifikke træningsmetoder. Vi vil, kort fortalt, undersøge om træningsmængde eller -intensitet er mest optimalt for at opnå forbedringer hos veltrænede cykelryttere. Studiet vil have en varighed på 10-12 uger, hvor af 8 uger er træningsuger, hvor din træning vil blive justeret. Du vil blive inddelt i en af to forskellige grupper, hvor træningen vil være forskellen på grupperne. Den tid du skal bruge på træning under studiet vil maksimalt være lig den mængde du normalt træner. Studiet er planlagt til at foregå fra ca. 1. august til medio oktober 2012, og du skal kunne træne regelmæssigt i denne periode. Derudover skal du kunne afsætte mindst 6 testdage af forskellig varighed (1-3 timer) fordelt over ugerne før og efter træningsinterventionen. Træningen vil kunne bevirke formfremgang! Der vil blive udtaget 2-3 muskelbiopsier fra lårets muskel under studiet. Dette kan medføre en midlertidig smerte, men er helt ufarligt.

Du får:
Du vil få indgående kendskab til træningsmetoder, og hvilke træningsmetoder, som kan forbedre din præstation. Derudover vil der blive foretaget en række målinger, som du naturligvis vil kunne få indsigt i efter studiets afslutning. Herunder eksempelvis måling af maksimal iltoptagelse, nyttevirkning, muskelfibertypekomposition mv.

Du skal:
- Være en veltrænet cykelrytter (Pejlemærke kan være: VO2max over 60 ml/min/kg eller en 30 km enkeltstart med +42 km/t)
- Have licens og køre cykelløb regelmæssigt i efteråret 2012
- Være engageret i deltagelse af studiet og have en forventning om, at du kan træne regelmæssigt i august og september 2012
- Være nogenlunde formstabil ved studiets start i August
- Kunne opholde dig min. to gange i København til pretest og posttest efter studiet.

Kan dette have din interesse, vil vi meget gerne høre fra dig. Dette gør du ved at skrive til elitecykling@gmail.com. I denne mail bedes du præsentere dig selv kort, og beskrive hvilket niveau du kører cykelløb på. Har du yderligere spørgsmål til studiet og dets udførsel er du meget velkommen til at kontakte os.

Jonas Lyngholm, Jesper Andreasen, Peter Møller Christensen og Jens Bangsbo
Institut for Idræt, Københavns Universitet
 

Læs også

Trek trækker sig fra sponsorat