Rapha Rides varmer op til Womens 100

Rapha Rides er er serie af weekender skabt for at fejre cykelsporten og for at hylde og gøre opmærksom på de mennesker og ideer, som gør cykelsporten unik. Disse afvikles over hele verden og i denne weekend er turen nået til København og Raphas klubhus i Indre By på Kristen Bernikows Gade 7.



Aktiviteterne er allerede i gang og i eftermiddag varmer Rapha Rides op til den kommende Women’s 100. Det sker når der er afgang fra klubhuset kl. 14.30 kun med adgang for piger.
 

Her bliver der trænet til Women’s 100, som er en tilbagevendende begivenhed, hvor kvinder over hele verden mødes og kører 100 kilometer på den samme dag. Sidste år deltog mere end 8000 over hele verden. Ud over træningsturen i dag, så arrangeres der ture kun for piger med start og slut i Raphas klubhus hver anden uge.
 

Women’s 100 afvikles også i København, i år d. 23. juli. Tilmeldingen er online og åben for alle kvinder.
Du kan også finde mere info på Raphas Facebook.
 

Spis som Team Sky

I anledning af Rapha Rides har klubhuset fået besøg af Henrik Orre, som til daglig er kok hos Team Sky og forfatter til to bøger om mad til cykelryttere.

Henrik Orre har overtaget køkkenet i klubhusets café og serverer hele weekenden tre lækre signaturretter, som er blandt favoritterne hos rytterne på det britiske mandskab: Bananbrød, chiagrød eller bagt laks med grønt.

Man kan også tilmelde sig en workshop hos kokken i morgen lørdag, hvor man får et hemmeligt indblik i hvordan de famøse riskager som Team Sky bruger som energi under løb laves.
 

Kom til åbningsfest

Rapha Rides-weekenden åbner i aften med en velkomstfest. Der er stadig plads til flere gæster, men bemærk at tilmelding er nødvendig.
 

I morgen afgår den ugentlige ’Open Ride’ fra klubhuset, hvor gæster er velkomne til at køre med medlemmerne i Rapha Cycling Club (RCC) og her er der også stadig pladser. Tempoet er socialt og fokus er på at få en god dag med ligesindede.

Rapha Rides er for alle og det er gratis at deltage.

Det anbefales at tilmelde sig de events, man ønsker at deltage i, hvis man vil sikre sig en plads.

Tilmelding kan ske her, hvor du også kan læse mere om programmet i dybden. Det er også en god idé at like Rapha Clubhouse Copenhagen’s Facebook-side, hvor du ligeledes kan finde programmet og hvor du vil blive holdt opdateret på weekendens forløb.

Program

Fredag d. 30 juni

Kl. 07.00-09.00 - Amager Loop - ’The fast early bird’
Test din fart og hægt dig på RCC-toget. Den klassiske Amager-rundtur er denne fredag åben for alle. Der køres med godt tempo, så rytterne er tilbage klokken 9. Registrer dig for at få det nøjagtige mødested.

Kl. 14.00-17.00 - Freelance Friday Ride - Rapha Rides Edition
Er du tidligt færdig på kontoret eller er ferien begyndt, så er der mulighed for at tilslutte sig turen på cirka 60 kilometer. Start og slut i klubhuset, hvor turlederen står klar.

Kl. 14.30-17.00 - Rapha Women’s 100 Training Ride
En guidet tur kun for piger til at sparke weekenden i gang. Socialt tempo og fokus på at køre i gruppe. Afgang klokken 14.30 fra klubhuset, hvor dagens guide står klar.

Kl. 18.00 - Rapha Rides Party
Rapha Rides fejres i klubhuset med premiere på ’Rapha Rides Copenhagen’-filmen.

Lørdag d. 1. Juli

Kl. 08.00 - Malmø Transfer Ride
Medlemmerne af Rapha Cycling Club mødes i Malmø og tilbringer en dag i sadlen på vej mod klubhuset i København.

Kl. 10.00 - RCC Open Ride
RCC’s ugentlige tur, som er åben for alle. God stemning og plads til alle niveauer.

10.30 - Sjælland Explorer - 2 Day Adventure Race
Oplev Sjælland fra cyklen på denne tur med overnatning. Turen ledes af langturseksperterne Mathias Dalgas og Johan Björklund, så du er i gode hænder.

11.00 - Architecture x City x Cycling
En guidet tur på 40 kilometer rundt i de nordlige forstader med fokus på den hellige arkitektur og kirkens rolle som medborgerhus. Turen ledes af James Payne som er senior underviser i arkitektur på Londons Metropolitan University.  

11.00: Velochef x Ricecake Workshop
Henrik Orre, kok på Team Sky og forfatter af ‘Velochef’-bøgerne fortæller om hvad profferne spiser og lærer deltagerne at lave sin berømte riskage, som giver perfekt energi til cykelturene.

15.00: Grand Depart på TV
Cafeen er åben, når rytterne ruller ud på Tourens første etape, som vises på storskærm.

18.30: Battle of the Cycling Clubs
Fire lokale cykelklubber kæmper om titlen som byens bedste i discipliner som tester deres styrke og evner. Kom og hep og nyd en sjov aften.

Søndag d. 2 juli

10.00: Faux Pro Ride
Selv om du ikke selv er Pro, så kan du rulle en tur med lokale Continental-ryttere på cirka 4 timer. Tilbage i klubhuset deler de ud af hemmelighederne om hvad det kræver at blive prof.

11.00: 21st Century Copenhagen - Life by the water
Tur på 30 kilometer som viser Københavns moderne bygninger ved vandet. Turen ledes af James Payne som er senior underviser i arkitektur på Londons Metropolitan University.  

14.00: About racing - What it takes to become a Pro
Rasmus Wallin og Magnus Bak Klaris fra continental-holdet Team ColoQuick CULT deler deres erfaringer med professional cycling og fortæller om deres liv dedikeret til cykelsporten og hvordan de forbereder taktikken, når der skal køres løb.

15.00: Tour de France direkte på TV
Se anden etape af Touren på storskærm og nyd en kaffe fra cafeen.
 

Læs også

Trek trækker sig fra sponsorat