Tid til tredje pigecamp - skal du med?

Den 21.-22. marts afvikles vinterens tredje pigecamp. Arrangementet er for alle pigeryttere fra Jylland/Fyn-distriktet lige fra U11 piger til og med juniorpigerne.

Udover cykeltræning og socialt samvær byder weekenden på et spændende foredrag omkring cykelsporten med Niels Christian Jung fra DR sporten samt et oplæg omkring livet på cykellinjen ved skolens ansvarlige cykeltræner Jacob Agger.

Det er GRATIS at deltage, og du er sikker på at møde ligesindet, som også kan lide cykling og socialt samvær.

Lørdag:

-  Velkomst, indkvartering og omklædning. kl. 13:00-14:00

-  Cykeltræning. Kl. 14:00-16:00. Træningen vil blive planlagt så alle niveauer tilgodeses*.

-  Omklædning og eftermiddagshygge - lidt let mad og socialt samvær. kl 16:00-17:15.

-  Aftensmad: Kl. 17:15-18:00

-  Foredrag med Niels Christian Jung fra DR Sporten. Kl. 18:00-20:00

-  Natmad og hygge. Kl.20:00-21:00 (for de yngste - U11 og U13) /22:00 (22:00 for de ældste - U15 og 
opefter)

-  Godnat. Kl. 21:00 (for de yngste - U11 og U13) / (22:00 for de ældste - U15 og opefter)) 


Søndag:
-  Morgenmad. kl. 8:00-8:30

-  Omklædning. Kl. 8:30-9:00

-  Cykeltræning. 9:00-11:30. Træningen vil blive planlagt så alle niveauer tilgodeses*. De yngste 
træner 2 timer (U11 og U13) og klæder herefter om.

-  Omklædning (samt mulighed for at påbegynde at pakke). Kl. 11:30-12:00

-  Frokost. Kl. 12:00-12:30

-  Omklædning og afslapning: kl 12:30-13:00

-  Funktioneltræning. 13:00-14:00. Træningen vil blive planlagt så alle niveauer tilgodeses

-  Omklædning og pakning/oprydning. Kl. 14:00-15:00

-  Oplæg omkring livet på VIES som elev på cykellinjen: Kl. 15:00-16:00**.

-  Farvel og på gensyn. 16:00-16:30

*MTB træning: I det tilfælde at nogle ryttere ønsker at medbringe deres MTB i stedet for racer, vil det være muligt at vi kan tilbyde MTB-træning (dog kræves et minimum på 4 ryttere, der ønsker MTB-træning). Angiv derfor i tilmeldingen om du medbringer MTB eller racer. Efter tilmeldingsfristen afgøres det om der arrangeres MTB-træning, og de ryttere, der har ønsket det, informeres herom. 


**Forældre er velkomne til at deltage under weekendens sidste oplæg omkring livet som elev på Vejle Idrætsefterskoles cykellinje. Der vil blive serveret kaffe og boller/kage.

Praktisk:

-  Indkvartering: Du vil blive indkvarteret sammen med de andre deltagere i en af skolens klasselokaler. Medbring selv liggeunderlag/luftmadras, sovepose, lagen og hovedpude.
-  Mad: Skolen vil som vært sørge for at der mad under hele arrangementet

-  Udstyr: Du skal medbringe din cykel (enten racer eller MTB) og cykeltøj/hjelm, etc..

-  Sportstøj: Da vi også skal lave anden aktivitet, skal du medbringe sportstøj som både kan bruges 
udendørs og indendørs.

-  HUSK: At medbringe dit sygeforsikring samt kontaktoplysninger på dine forældre. 
Sted: 
Vejle Idrætsefterskole. Ørnebjergvej 28, 7100 Vejle (www.vies.dk).


Tilmelding:

Tilmelding kan ske til Kim Spaabæk Schmücker på kispsc@hotmail.com. Du bedes angive navn, adresse, årgang, tlf/e-mail samt om du ønsker at medbringe racer eller MTB. 


Spørgsmål:

Hvis du har spørgsmål til weekendens program kan du kontakte Jacob Agger på 26 73 69 10 eller agger@vies.dk. 
Arrangørerne håber at se mange piger til en spændende og sjov weekend i cyklingens tegn!

Læs også

Giro d'Italia: Hovedudfordrerne (****)