Personer søges til træningsprojekt - honorar gives!

nullFORSØGSPERSONER SØGES TIL TRÆNINGSPROJEKT PÅ INSTITUT FOR IDRÆT, KØBENHAVNS UNIVERSITET

Formål: Vi ønsker at undersøge effekten af øget træningsintensitet og reduceret træningsmængde for en gruppe af landevejsryttere (interventionsgruppen), der sammenlignes med en anden gruppe af ryttere, der fortsætter deres normale træning (kontrolgruppen). Træningen er planlagt til at forløbe over 6 uger. Tidligere studier i vores forskningsgruppe, udført på løbere, har vist gode præstations forbedringer, hvilket vi også forventer for de ryttere, der placeres i ”interventionsgruppen”. Alle ryttere vil blive testet for præstationsevnen (se senere), hvilket kan bruges fremadrettet i træningen og komme klub/hold og den enkelte rytter til gavn. Sammenligninger med testdata for top ryttere kan for de interesserede også nemt foretages.

Testning: Som forsøgsperson vil der blive udført forskellige præstationstest af arbejdskapaciteten ved både kortvarigt og langvarigt cykelarbejde. Her er tale om test af den maksimale iltoptagelse, nyttevirkning, sprint evne og tidskørsel. Testene udføres over 3 omgange; 2 gange inden træningsperioden og 1 gang efter træningsperioden. Er man en del af ”interventionsgruppen” udføres endvidere invasive forsøg 2 gange; 1 gang før og efter træningsperioden, hvor der tages blodprøver, muskelbiopsier og anvendes mikrodialyse. Dette kan være forbundet med et vist ubehag, men det er typisk kortvarigt og det skal nævnes, at det er en procedure, der udføres rutinemæssigt på afdelingen af højt uddannede specialister. Samlet set er der planlagt 6 testdage for personer i ”kontrolgruppen” og 8 testdage for personer i ”interventionsgruppen”. Varigheden af de fleste testdage er ca. 0,5 - 2 timer, mens de invasive forsøgsdage forløber over ca. 6 timer. En stor del af tiden er pause mellem test.

Træning: I ”interventionsgruppen” udføres træningen i grupper i Københavns området enten på landevej eller indendørs afhængigt af vejr. I ”kontrolgruppen” fortsættes den normale træning og der skrives træningsdagbog. Der skal anvendes pulsmåler ved alle træninger.

Tidsperiode: Forsøget starter i september og afsluttes inden jul. Træningsperioden er planlagt til at forløbe når landevejssæsonen lakker mod enden, i praksis fra uge 42 til 47 (18.oktober til 28.november). Inden træningsperiode (september) udføres test, men du vil som rytter kunne passe din løbskalender. I selve træningsperioden (uge 42 til 47) kan du som rytter i ”interventionsgruppen” ikke deltage i løb, og du skal kunne træne 4 gange om ugen af 1 times varighed.

Krav som forsøgsperson: Til projektet søger vi veltrænede landevejs cykelryttere. Som minimum skal man have trænet regelmæssigt (3-4 gange/uge) det sidste år. Er du i tvivl om du opfylder kravene er du meget velkommen til at kontake os , men vi vil på forhånd ikke afskrive nogle. Derfor vil alle interesserede bliver testet kortvarigt (30 min.) inden projekt start for at se om de opfylder kravene.

Vi er meget fleksible mht. tidspunkter for testdage, så det kan passe sammen med arbejde, studier, familieliv mv.

Der gives honorar for deltagelse i projektet.

Skulle du som træner eller rytter have spørgsmål er du naturligvis velkommen til at kontakte os.

Med venlig hilsen
Thomas Gunnarsson & Peter M. Christensen
Ph.d studerende
Institut for Idræt, Københavns Universitet
Mail: cykelstudie2010@gmail.com  
Telefon: 35321661 (Kontor) // 22331528 (Thomas mobil) // 27121998 (Peter mobil)