Team RYTGER efter træningslejr: Bliver enormt spændende

Cykelsæsonen er så småt ved at trille sig selv i gang, og det gælder også hos kvinderne, hvor sæsonen snart kommer til at tage til i styrke. Derfor er holdene også i gang med de sidste forberedelser, inden det for alvor går løs.

Team RYTGER er vendt hjem efter en træningslejr i det spanske med hele mandskabet, både juniorrytterne og de tilknyttede U17-ryttere, og det var en god oplevelse for mandskabet, fortæller Morten Ravnkilde.

“Det gik super godt. Pigerne har trænet godt hjemmefra og følger de programmer, der bliver lagt til dem. I samarbejde med Mads Frank har vi fået deres cykler bikefittet. Derfor har de også kunne teste deres løbscykler på træningslejren,” siger han i et eksklusivt interview med Feltet.dk.

Læs også

Trek trækker sig fra sponsorat

Derudover fortæller han, at rytterne blev testet. De tests skal sammenholdes med yderligere tests i marts, inden deres sæson starter med det italienske løb Trofeo Alfredo Binda.

”Vi kørte med individuel test på rytterne for at se, hvor står de henne lige nu. Derefter tester vi dem i marts tre uger før, at vi starter sæsonen med Trofeo Alfredo Binda,” siger han.

Formen skal toppe tidligt
I det store billede tjente træningslejren dog det formål, at Ravnkilde kunne få anledning til at se sine ryttere an i et stort og samlet øjebliksbillede. Når det kommer til formen på nuværende tidspunkt, er der endnu mere optimisme at spore.

Flere gang i interviewet med Ravnkilde nævner han ordet sulten som et kendetegn for det hold af talenter, som de har fået samlet i år.

”Jeg er meget positiv i forhold til deres form. De er meget sultne. Man kan sige, at de har en rigtig god grundform, så analyserer vi deres resultater i testene i dybden, og så bliver vi med at lægge på,” siger han.  

Det er dog klart, at rytterne snart får chancen for at indkassere på den sult, som de kører rundt med i benene lige nu. De fleste af sæsonmålene for Team RYTGER ligger inden de nationale mesterskaber til sommer, og derfor skal formen toppe tidligt.

”Vores løbskalender er pakket godt allerede fra midten af marts måned, gennem april og helt indtil maj. Her har vi også de fleste af sæsonens vigtigste løb, da de kommer inden de nationale mesterskaber,” siger han.

Alle rytterne har tilknyttet en personlig træner, og de har også fået udstyr på plads for noget tid siden. Dette gør det også nemmere at nå de stillede krav.

Læs også

Optakt: 4. etape af Tour de Romandie

”Vi skal derfor toppe med formen ret tidligt på sæsonen. Det er lidt anderledes i forhold til, hvad de andre gør. Der lader men rytterne bygge formen op hen over sæsonen, så de topper senere. Det er dog vigtigt for os, at vi er langt fremme i vores træning og løbsforberedelser allerede nu,” siger han.

At træne er en læringsproces
Når Team RYTGERs talenter skal lære at blive fuldkomne ryttere, handler det også om, at de skal lære, hvordan man træner. Derfor er det oplagt at søge til varmere lande, hvor træningen kan foregå af lidt længere omgange.

”Det vigtigste fokus her var, at vi skulle køre nogle timer på pigerne, som vi ikke kunne herhjemme. Der er noget mere watt på dem, end når de kører lige ud. Det bygger mere på pigerne, når der er modstand op ad bakke,” siger han.

Det med at køre op ad bakke og på længere strækninger lægger også op til, at rytterne skal lære mere om at træne. Det handler nemlig ikke kun om at køre mange kilometer i benene, men om at køre den rigtige mængde af den rigtige slags kilometer i benene.

”De betyder også noget at lære, hvordan man holder sine watt i forhold til at lære at træne. De lærer at træne rigtigt, så de ikke bare køre en masse. De skal lære den kultur, som jeg gerne vil have på teamet: Vi træner en fornuftig mængde, men med det helt rigtige fokus,” siger han.

Træningsdelen er en del af den samlede udviklingsstrategi. Hvis junior- eller U17-rytterne overtræner tidligt i karrieren kan udviklingen gå i stå senere hen, når de skal slå igennem som eliteryttere.

”Hvis de i juniortiden træner lige så meget som U23- og eliterytterne, så kan de ikke bygge på senere. De har alle en personlig træner derhjemme, men for mig er det vigtigt, at vi giver vores besyv med og følger op på deres træning. Vi skal give dem værktøjer til derhjemme,” siger han.

Læs også

Ayuso er stadig mærket af kuldechok

I år handler det om teamspirit
Selvom rytterne ikke har kørt længe sammen, så beretter Morten Ravnkilde også om, at der er god holdånd på mandskabet. Netop det, tror han, bliver afgørende, hvis mandskabet skal lykkes med at hive store resultater og stor fremgang til rytterne hjem i år.

”Det er en lovende trup, hvor sulten er rigtig stor. Ikke fordi, at det ikke har været det tidligere, men der har talentet måske været mere indlysende, når de kom hertil. De var meget bevidste om, hvad de kunne fra starten,” siger han.

Og det er måske den afgørende forskel på dette års hold og sidste års hold. Morten Ravnkilde fortæller, at det næsten er umuligt at sammenligne dog, men at sammenholdet, som de bygger nu, bliver afgørende for mandskabet på den lange bane.

”De forrige år har vi haft mange individualister, som nok skulle klare sig i løbene, men de her skal fungere som en enhed. Den teamspirit, som vi har bygget på den korte bane, bliver afgørende på den lange bane,” siger han.

Slutteligt fortæller han, at det er lang tid siden, at han har glædet sig så meget til den kommende sæson. Entusiasmen er at spore hos både manageren og det mandskab, som meget snart skal ud over stepperne i de store løb endnu engang.

”Jeg tror faktisk, at det bliver enormt spændende. Det er lang tid siden, at jeg har glædet mig så meget til at komme i gang med en sæson. Det er en trup, som vi skal arbejde mere med og lade dem forstå, at de skal arbejde mere for det. Det er dog lige før, at vi skal bremse dem, så de ikke overtræner,” siger han.

Læs med senere på ugen, hvor vi har snakket med Morten Ravnkilde om et spændende samarbejde ude i Europa, som skaber store perspektiver for de ryttere, der kører hos Team Rytger.